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COL COLLET de TAMIE depuis fin descente CHEVRONNETCyclotourisme


Le temps ce matin est moins ensoleillé qu'hier et la température est bien fraiche : 14°, le vent se léve. Mon parcours du jour : faire l'ascension du COLLET de TAMIE en passant par UGINE et l'ascension de MARTHOD/ALLONDAZ (secteur que je ne connais pas très exactement : de temps en temps je cherche un peu où je me trouve). Jusqu'à UGINE ça se passe correctement (talus de LATHUILE/ MAREAU puis CONS STE COLOMBE). A DUINGT et DOUSSARD les montgolfieres sont de sortie. Je suis au calme. A la sortie d'UGINE je prends la direction de MARTHOD et la route du haut pour rejoindre ALLONDAZ. La pente passe vite à 10% et je découvre car ce n'est pas trop mon secteur. Une fois au sommet (7km) la route dans la forèt n'est pas en bon état : je passe plsieurs pont et j'arrive à ALLONDAZ ou je chercher un peu ma route. Je pensais passer au col le VORGER. Je prends la direction d'ALBERTVILLE et de CHEVRONNET je m'y retrouve. Je fileen direction de MERCURY et la SOFFAZ (route ROC ROUGE). Me voici au pied du COLLET de TAMIE : 6 km après 3 km un cycliste me double il grimpe en puissance. Je ne peux pas suivre, je continue sur mon rythme : au sommet mon temps est moyen. Pour rejoindre FAVEGES c'est 10 km de descente : aux travaux de SYNTHENEX je descends tranquillement derrière un camping car. A FAVERGES je passe par VESONNE et je termine la sortie par la piste cyclable et un fort vent défavorable ainsi qu'une piste bien encombrée.
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8 km
+466 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

7.75 km
748 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
465 m
956 m
481 m
711 m

Date et durée

14 juillet 2020
10:12
14 juillet 2020
10:47
00h35m33s

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 7.7

845 m/h
0h32m36s

-1267 m/h
0h00m25s

Fréquence cardiaque

88 bpm
136 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:35:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:28FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

216 Watts
0h35m33s

440 Cal
743 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2650 - 99 w00:00:31100 - 149 w00:00:25150 - 199 w00:04:49200 - 249 w00:22:30250 - 299 w00:05:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m257 watts2m251 watts5m247 watts10m243 watts20m240 watts40m190 watts1h126 watts

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