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milmou le 12.02.2017

Du mono aux 5 châteaux (VTT)

33km
+1856m/-1803m
04:30
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Petit descriptif vu que c'est le bazar.( désolé ! )
St-Gilles puis vers la rte 5 châteaux et à gauche ( chemin compostelle) qui passe par St- Gertrude/ Hagueneck . mono Hertzog vers Repos Chasseurs et petite boucle sympatoche et retour R chasseurs. en face mono jusqu'au Refuge Stauffen puis p'tit sentier qui va en descente aux 3 châteaux et descente d'Husseren mais reprendre le superbe mono qui rejoint le Hagueneck ( mon coup de coeur ! )
On remonte le même sentier " vers R chasseurs " puis vers Stauffen mais prendre le premier CF à gauche pour le mono de Blaue Lache ( chouette sentier en descente bien comme il faut héhé ) on remonte le CF vers Fontaine de la Dame et direction le mono qui descend sur MF aspach .( très ludique ! ) et la vilaine montée CF jusqu'à la F de la Dame ( pas le choix c'est le plus court )

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Donc de la Fontaine de la Dame le sentier à droite qui monte sur le Hohlandsbourg et sa descente . Remonter vers Ehrbergkopf et son mono qui déboule sur St-Gilles
Comme bien souvent, la misère en plaine et sublime là-haut !
Terrain bien gras mais praticable, j'espère que vous aimerez , je me suis fait plaiz mh !




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Longueur et nombre de points

33.15 km
3174 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1856 m
1803 m
761 m
223 m
558 m

Date et durée

12 février 2017
09:58
12 février 2017
14:39
04h40m21s
4h35m30s
00h04m51s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

26.2 km/h
au km 11.5

649 m/h
2h22m25s

-1192 m/h
1h14m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
4h35m30s

1615 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:3150 - 99 w00:32:15100 - 149 w00:39:50150 - 199 w00:31:36200 - 249 w00:17:17250 - 299 w00:13:27300 - 349 w00:06:05+ 350 w00:10:13

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s869 watts1m664 watts2m544 watts5m300 watts10m225 watts20m185 watts40m166 watts1h160 watts

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Itinéraires VTT autour de Turckheim · Les plus belles randonnées autour de Turckheim
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