Randonnée de Cusy 2019 - 110 km - D+ : 2300 m
Actions 107 km
+2282 m/-2283 m
38:15
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Longueur et nombre de points 107.38 km
2468 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2282 m
2283 m
1137 m
290 m
724 m
Date et durée 02 mars 2019 11:55
04 mars 2019 05:02
2 jours
38:19:00
Vitesses et denivelés horaires 2.8 km/hDétail »
43.8 km/hau km 22
149 m/h12h44m00s
-157 m/h12h47m00s
km Temps Vitesse Pause 1 14'53" 4 km/h 2 17'04" 3.5 km/h 3 21'15" 2.8 km/h 4 18'23" 3.3 km/h 5 13'08" 4.6 km/h 6 13'56" 4.3 km/h 7 12'14" 4.9 km/h 8 12'46" 4.7 km/h 9 19'05" 3.1 km/h 10 30'25" 2 km/h 06'00" 11 26'40" 2.2 km/h 12 22'28" 2.7 km/h 13 17'39" 3.4 km/h 14 31'23" 1.9 km/h 15 21'37" 2.8 km/h 03'00" 16 18'54" 3.2 km/h 17 25'53" 2.3 km/h 03'00" 18 09'35" 6.3 km/h 19 08'57" 6.7 km/h 20 11'33" 5.2 km/h 21 17'35" 3.4 km/h 22 03'08" 19.2 km/h 23 03'35" 16.8 km/h 24 02'53" 20.8 km/h 25 03'43" 16.2 km/h 26 16'19" 3.7 km/h 27 11'29" 5.2 km/h 28 23'03" 2.6 km/h 10'00" 29 12'46" 4.7 km/h 30 24'56" 2.4 km/h 31 25'33" 2.3 km/h 07'00" 32 24'08" 2.5 km/h 04'00" 33 22'08" 2.7 km/h 04'00" 34 30'58" 1.9 km/h 35 28'58" 2.1 km/h 06'00" 36 18'03" 3.3 km/h 37 26'21" 2.3 km/h 06'00" 38 11'00" 5.5 km/h 02'00" 39 22'13" 2.7 km/h 40 10'05" 5.9 km/h 41 03'10" 18.9 km/h 42 05'53" 10.2 km/h 43 06'12" 9.7 km/h 44 24'10" 2.5 km/h 02'00" 45 16'45" 3.6 km/h 46 27'02" 2.2 km/h 02'00" 47 29'55" 2 km/h 13'00" 48 29'44" 2 km/h 11'00" 49 34'27" 1.7 km/h 14'00" 50 24'51" 2.4 km/h 51 27'15" 2.2 km/h 02'00" 52 19'14" 3.1 km/h 53 24'18" 2.5 km/h 54 21'29" 2.8 km/h 55 35'24" 1.7 km/h 56 30'50" 1.9 km/h 02'00" 57 30'08" 2 km/h 02'00" 58 27'36" 2.2 km/h 02'00" 59 18'58" 3.2 km/h 60 18'05" 3.3 km/h 61 38'50" 1.5 km/h 02'00" 62 29'08" 2.1 km/h 11'00" 63 43'47" 1.4 km/h 10'00" 64 43'48" 1.4 km/h 65 22'50" 2.6 km/h 06'00" 66 34'13" 1.8 km/h 67 30'45" 2 km/h 02'00" 68 11'15" 5.3 km/h 69 21'51" 2.7 km/h 70 13'06" 4.6 km/h 05'00" 71 24'01" 2.5 km/h 04'00" 72 17'47" 3.4 km/h 02'00" 73 30'03" 2 km/h 02'00" 74 28'13" 2.1 km/h 75 18'45" 3.2 km/h 76 28'20" 2.1 km/h 77 20'31" 2.9 km/h 78 24'06" 2.5 km/h 79 25'48" 2.3 km/h 80 23'05" 2.6 km/h 81 24'10" 2.5 km/h 82 33'09" 1.8 km/h 07'00" 83 29'50" 2 km/h 04'00" 84 25'02" 2.4 km/h 85 13'35" 4.4 km/h 86 21'39" 2.8 km/h 02'00" 87 13'15" 4.5 km/h 88 17'31" 3.4 km/h 89 07'19" 8.2 km/h 90 24'00" 2.5 km/h 91 33'36" 1.8 km/h 92 31'05" 1.9 km/h 93 07'49" 7.7 km/h 94 21'21" 2.8 km/h 04'00" 95 16'02" 3.7 km/h 96 28'42" 2.1 km/h 02'00" 97 30'12" 2 km/h 98 24'36" 2.4 km/h 99 24'20" 2.5 km/h 100 21'51" 2.7 km/h 101 20'36" 2.9 km/h 102 21'53" 2.7 km/h 103 14'19" 4.2 km/h 104 28'13" 2.1 km/h 105 31'11" 1.9 km/h 04'00" 106 26'47" 2.2 km/h 107 14'06" 4.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 15 Watts38h19m00s
2025 Cal53 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 09:31:00 50 - 99 w 03:00:00 100 - 149 w 00:23:00 150 - 199 w 00:10:00 300 - 349 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 311 watts 1m 255 watts 2m 212 watts 5m 170 watts 10m 118 watts 20m 89 watts 40m 81 watts 1h 75 watts
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