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Alain.Bib le 18.02.2024

Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourismeTrace cachée

Actions
65 km
+341 m/-330 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

64.98 km
8574 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
331 m
217 m
70 m
115 m

Date et durée

18 février 2024
13:56
18 février 2024
16:25
02:29:02
02:25:34
00:03:28

Vitesses et denivelés horaires

26.8 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 22.4

663 m/h
0h06m30s

-1551 m/h
0h04m45s

Fréquence cardiaque

114 bpm
166 bpm

139 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:43:23FC1♡ 55-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:34:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:23FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:08FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
2h25m34s

1196 Cal
493 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4750 - 99 w00:09:30100 - 149 w00:55:28150 - 199 w00:48:49200 - 249 w00:12:39250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:01:36+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s431 watts1m310 watts2m256 watts5m227 watts10m202 watts20m176 watts40m164 watts1h163 watts

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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail 3041OT - Avignon / Châteauneuf-Du-Pape 3140ET - Mont-Ventoux 3142OT - Cavaillon / Fontaine-De-Vaucluse / PNR du Luberon
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