View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password
oursbrun7338 le 10.04.2016

2016-04-10 Circuit n°17 bis (VTT)

Temps de départ: 04/10/2016 13:41
Temps d'arrivée: 04/10/2016 15:03
Distance: 7,5 km (01:21)
Gain Altitude: 214 m
Perte Altitude: -208 m
Temps déplacement: 00:52
Vitesse moyenne: 5,5 km/h
Vitesse moyenne mouvement: 8,6 km/h
Vitesse Max.: 18,8km/h
Altitude minimale: 538 m
Altitude maximale: 647 m
Vitesse d'élévation: 315,6 m/h
Vitesse de descente: -457,7 m/h
Temps d'élévation: 00:40
Temps de descente: 00:27
Options
8km
+149m/-143m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Photos

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

7.6 km
350 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 9 points
149 m
143 m
624 m
541 m
582 m

Date et durée

10 avril 2016
13:41
10 avril 2016
15:03
01h21m21s
1h09m55s
00h11m26s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

18.1 km/h
au km 1.8

350 m/h
0h15m33s

-354 m/h
0h20m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

38 Watts
1h09m55s

154 Cal
132 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:2250 - 99 w00:12:29100 - 149 w00:07:02150 - 199 w00:00:48200 - 249 w00:00:24250 - 299 w00:00:11

Zones de puissance

00:41:51Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:00:46Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:11Z5265-312 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s269 watts (-389 watts par rapport au max théorique)1m212 watts (-281 watts par rapport au max théorique)2m169 watts (-237 watts par rapport au max théorique)5m116 watts (-224 watts par rapport au max théorique)10m80 watts (-225 watts par rapport au max théorique)20m54 watts (-226 watts par rapport au max théorique)40m44 watts (-218 watts par rapport au max théorique)1h39 watts (-211 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 40 fois, téléchargé 0 fois
26407 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Le Pin · Les plus belles randonnées autour de Le Pin
https://www.visugpx.com/KQ6mnQjs3m
Télécharger le fichier GPX
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable
Modifier dans EditGPX
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Le Grand-Lemps Lac de Paladru (3233O)