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Col de LA FORCLAZ-MONTMIN 1,2 km/9KMCyclotourisme

COL DE LA FORCLAZ APRES LE PONT JUSQU'AU PARKING
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1 km
+119 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

1.19 km
162 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
118 m
632 m
513 m
572 m

Date et durée

02 août 2020
09:13
02 août 2020
09:20
00h07m09s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 0.4

1006 m/h
0h06m10s

Fréquence cardiaque

127 bpm
159 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:58.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

245 Watts
0h07m09s

100 Cal
843 Cal/h

Intervalles de puissance

200 - 249 w00:03:21250 - 299 w00:03:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m261 watts2m258 watts5m254 watts10m174 watts20m87 watts40m44 watts1h29 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Giez · Les plus belles randonnées autour de Giez
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3431OT - Lac d'Annecy