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christian.hany le 13.12.2017

Sortie 13/12/17VTTTrace cachée

Temps calme et frais au départ . Direction Vallerois , bois de Villers ( 6 chevreuils ) . Après Amoncourt nous avons pu admirer les inondations de la Lanterne ( impressionnant ) retour classique mais avec le vent debout ( sensation de fraîcheur) ça fat plus frais qu'au départ . Pour le reste RAS .
Actions
28 km
+246 m/-247 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

28.37 km
1276 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
248 m
325 m
210 m
242 m

Date et durée

13 décembre 2017
09:34
13 décembre 2017
11:57
02:23:27
02:16:26
00:07:01

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 9.7

471 m/h
0h21m10s

-859 m/h
0h09m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h16m26s

485 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1250 - 99 w00:43:12100 - 149 w00:19:58150 - 199 w00:07:44200 - 249 w00:03:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m207 watts2m200 watts5m159 watts10m144 watts20m107 watts40m90 watts1h86 watts

Plus

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