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allix.titouan le 08.01.2024

Caen Course à piedTrace cachée

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5 km
00:30

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Longueur et nombre de points

4.79 km
414 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

08 janvier 2024
16:33
08 janvier 2024
17:00
00:26:57

Vitesses

10.7 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 2.4

Fréquence cardiaque

119 bpm
170 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:23FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:33.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

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1513SB - Aunay-sur-Odon / Villers-Boccage / Saint-André-sur-Orne 1612OT - Caen / Ouistreham / Plages du Débarquement
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