Au départ de la place de la mairie de Cinqueux, facile de se garer sur parking,
Du bitume sur Cinqueux, cela devient agréable après avoir passé Monceaux, et ensuite une variété de chemins bien praticables.
Actions 13 km
+116 m/-116 m
02:15
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Détails
Une seule et bonne grimpette à partir d'Hardencourt.
Et ensuite une longue descente vers Cinqueux
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Longueur et nombre de points
13.27 km
8508 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
116 m
129 m
31 m
52 m
Date et durée
06 mai 2022
09:07
06 mai 2022
11:29
02:21:47
02:20:00
00:01:47
Vitesses et denivelés horaires
5.7 km/h
Détail »
10.5 km/h
au km 12.9
368 m/h
0h15m37s
-297 m/h
0h16m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'54" | 5 km/h | |
2 | 09'47" | 6.1 km/h | |
3 | 10'08" | 5.9 km/h | |
4 | 09'36" | 6.3 km/h | 01'47" |
5 | 09'51" | 6.1 km/h | |
6 | 09'44" | 6.2 km/h | |
7 | 09'58" | 6 km/h | |
8 | 11'00" | 5.5 km/h | |
9 | 09'40" | 6.2 km/h | |
10 | 10'13" | 5.9 km/h | |
11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
12 | 11'28" | 5.2 km/h | |
13 | 11'00" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
300 Cal
128 Cal/h
Plus
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