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TOUR DES ARAVIS - COL - COLOMBIERE depuis le REPOSOIR (Cyclotourisme)

Col de la COLOMBIERE depuis le REPOSOIR après la descente du col de ROMME
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7km
+604m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

7.18 km
833 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
604 m
1601 m
997 m
1285 m

Date et durée

25 juillet 2020
11:25
25 juillet 2020
12:08
00h43m00s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 2.9

844 m/h
0h42m25s

Fréquence cardiaque

105 bpm
145 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:16:29FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:26:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

213 Watts
0h43m00s

525 Cal
733 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:05100 - 149 w00:00:35150 - 199 w00:01:55200 - 249 w00:38:12250 - 299 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m251 watts2m236 watts5m232 watts10m228 watts20m222 watts40m214 watts1h153 watts

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416734 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Reposoir · Les plus belles randonnées autour de Le Reposoir
https://www.visugpx.com/JcPQciw5Mk
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La Clusaz Le Grand-Bornand (3430ET)