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20201021 CRET CHATILLON B-LEZARDS DEBUT (Trail)

depuis la route de LESCHAUX jusqu'au pied des LEZARDS
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1km
+116m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

1.4 km
294 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
116 m
680 m
564 m
611 m

Date et durée

21 octobre 2020
08:46
21 octobre 2020
09:02
00h16m04s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 0.8

403 m/h
0h13m42s

Fréquence cardiaque

103 bpm
133 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:47FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
0h16m04s

109 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0550 - 99 w00:02:15100 - 149 w00:07:14150 - 199 w00:04:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m182 watts2m164 watts5m140 watts10m138 watts20m97 watts40m49 watts1h32 watts

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202912 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Saint-Jorioz · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jorioz
https://www.visugpx.com/JBtEVNCCAl
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