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CRET CHATILLON C BENEVENT - SOMMET (Trail)

de BENEVENT au sommet c'est plus roulant
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4km
+341m
00:45

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

3.9 km
994 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
340 m
1694 m
1352 m
1513 m

Date et durée

30 septembre 2020
08:37
30 septembre 2020
09:32
00h55m13s
0h46m08s
00h09m05s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 0.2

471 m/h
0h42m44s

Fréquence cardiaque

102 bpm
146 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:49:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
0h46m08s

307 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4950 - 99 w00:08:23100 - 149 w00:24:01150 - 199 w00:08:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m186 watts2m174 watts5m157 watts10m136 watts20m124 watts40m122 watts1h89 watts

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355821 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Quintal · Les plus belles randonnées autour de Quintal
https://www.visugpx.com/IU2cOIPY6k
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Lac d'Annecy (3431OT)