gt13013 le 05.03.2017 Palama, vallon du Sauveur, Etoile, crête vers Jas de Roque, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Grottes Loubière, Mouret
Actions 3D 27.5 km
+823 m/-829 m
03:01
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Longueur et nombre de points 27.48 km
1257 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
822 m
829 m
576 m
138 m
348 m
Date et durée 05 mars 2017 08:53
05 mars 2017 12:45
03:51:34
03:01:31
00:50:03
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
31.8 km/hau km 26
483 m/h1h31m13s
-974 m/h0h47m57s
km Temps Vitesse Pause 1 04'19" 13.9 km/h 04'31" 2 05'04" 11.9 km/h 3 07'42" 7.8 km/h 4 11'58" 5 km/h 5 08'24" 7.1 km/h 11'54" 6 03'52" 15.5 km/h 7 05'01" 12 km/h 8 07'36" 7.9 km/h 9 08'44" 6.9 km/h 10 07'56" 7.6 km/h 11 09'08" 6.6 km/h 04'36" 12 05'23" 11.1 km/h 06'15" 13 07'19" 8.2 km/h 14 09'49" 6.1 km/h 16'53" 15 08'32" 7 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 18 04'57" 12.1 km/h 19 10'29" 5.7 km/h 03'09" 20 09'28" 6.3 km/h 21 07'16" 8.3 km/h 02'45" 22 05'23" 11.2 km/h 23 02'48" 21.5 km/h 24 03'20" 18 km/h 25 07'10" 8.4 km/h 26 03'16" 18.4 km/h 27 03'02" 19.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h01m31s
837 Cal277 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:15 50 - 99 w 00:25:55 100 - 149 w 00:52:22 150 - 199 w 00:27:44 200 - 249 w 00:04:12 250 - 299 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 258 watts 1m 256 watts 2m 255 watts 5m 218 watts 10m 168 watts 20m 143 watts 40m 142 watts 1h 129 watts
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