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gt13013 le 12.03.2017

05-03-2017 Etoile (VTT) Cachée

27km
823m
03:00
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Palama, vallon du Sauveur, Etoile, crête vers Jas de Roque, Jas de Feraud, Petit Sanguin, Grottes Loubière, Mouret

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.48 km
1257 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
822 m
829 m
577 m
138 m
348 m

Date et durée

05 mars 2017
08:53
05 mars 2017
12:45
03h51m34s
3h01m31s
00h50m03s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 25.8

483 m/h
1h31m13s

-974 m/h
0h47m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
3h01m31s

850 Cal
281 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:4750 - 99 w00:26:16100 - 149 w00:52:01150 - 199 w00:27:44200 - 249 w00:04:12250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m256 watts2m255 watts5m181 watts10m157 watts20m138 watts40m125 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/IHA0MkaPpk
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Marseille Les Calanques (3145ET)