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GR34-J11 de Fort de la Latte à Sables-d'Or-les-PinsRandonnée Pédestre

Actions
18 km
+151 m/-289 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

18.43 km
4866 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
290 m
151 m
12 m
64 m

Date et durée

10 juillet 2020
09:42
10 juillet 2020
15:27
05:45:17
05:03:15
00:42:02

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.3

193 m/h
0h33m29s

-289 m/h
0h36m40s

Fréquence cardiaque

74 bpm
116 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:45:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

457 Cal
91 Cal/h

Plus

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48696 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Plévenon · Les plus belles randonnées autour de Plévenon
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0916ET - Erquy / Le Val-Andre / Lamballe 1016ET - Saint-Cast-Le-Guildo / Cap Frehel