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JeudiCyclotourisme


Heure de départ: 14:34 16 oct. 2019
Heure d'arrivée: 16:05 16 oct. 2019
Distance: 22,6 km (01:30)
Temps déplacement: 01:25
Vitesse moyenne: 15 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 15,75 km/h
Vitesse Max.: 60,41 km/h
Altitude minimale: 204 m
Altitude maximale: 396 m
Vitesse de montée: 354,7 m/h
Vitesse de descente: -784 m/h
Gain d'altitude: 358 m
Perte d'altitude: -355 m
Temps de montée: 01:00
Temps de descente: 00:27


Actions
23 km
+344 m/-341 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

22.58 km
984 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
343 m
341 m
393 m
207 m
259 m

Date et durée

16 octobre 2019
14:34
16 octobre 2019
16:05
01:30:15

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

63.2 km/h
au km 17.8

456 m/h
0h34m17s

-1591 m/h
0h10m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
1h30m15s

473 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4250 - 99 w00:18:36100 - 149 w00:46:12150 - 199 w00:04:40

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m160 watts2m152 watts5m139 watts10m132 watts20m121 watts40m112 watts1h103 watts

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3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors
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