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Sortie en club vers Merris et EstairesCyclotourisme

Itinéraire : Steenvoorde, Godewaersvelde, Flêtre, Merris, Le Doulieu, Estaires, Merville, Haverskerque, Thiennes, Wallon-Cappel, Ma Campagne, Sainte-Marie-Cappel, Mont des recollets, Oudezeele, Wormhout.
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96 km
+308 m/-295 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

96.01 km
2967 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
307 m
296 m
120 m
22 m
52 m

Date et durée

14 août 2022
08:35
14 août 2022
11:58
03:23:04
03:10:50
00:12:14

Vitesses et denivelés horaires

30.2 km/h
Détail »

53.1 km/h
au km 80.7

857 m/h
0h07m22s

-1890 m/h
0h03m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

231 Watts
3h10m50s

2531 Cal
796 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4550 - 99 w00:09:41100 - 149 w00:13:11150 - 199 w00:24:51200 - 249 w00:51:03250 - 299 w00:39:45300 - 349 w00:30:18+ 350 w00:12:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s460 watts1m446 watts2m412 watts5m398 watts10m349 watts20m323 watts40m294 watts1h276 watts

Plus

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21828741 [Légende]
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2303SB - WORMHOUT / CASSEL / WATTEN 2304SB - SAINT-OMER / AIRE-SUR-LA-LYS 2403SB - Bailleul / Steenvoorde 2404SB - Armentières / Hazebrouck
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