LES CHEMINS EN SOMME
Au départ de l église de Clairy Saulchoix, suivre le GR123 jusqu à la sortie de la forêt de Creuse. Traverser le village et revenir à Clairy Saulchoix par la vallée à Cailloux.
Actions 10 km
+141 m/-156 m
02:00
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Longueur et nombre de points
10.09 km
922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
156 m
117 m
41 m
79 m
Date et durée
17 janvier 2019
09:02
17 janvier 2019
11:17
02:15:50
02:06:21
00:09:29
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 2.7
261 m/h
0h26m09s
-281 m/h
0h23m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
3 | 13'48" | 4.3 km/h | |
4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
5 | 12'43" | 4.7 km/h | |
6 | 12'45" | 4.7 km/h | 01'19" |
7 | 13'38" | 4.4 km/h | 08'10" |
8 | 12'06" | 5 km/h | |
9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
260 Cal
124 Cal/h
Plus
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