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Gd montagne Arvillard par le Gargoton (Randonnée Pédestre)

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10km
+677m/-682m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

9.67 km
4000 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
676 m
683 m
2037 m
1485 m
1776 m

Date et durée

07 juillet 2020
12:50
07 juillet 2020
17:16
04h26m18s
4h12m19s
00h13m59s

Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.3

260 m/h
2h36m33s

-475 m/h
1h25m03s

Fréquence cardiaque

75 bpm
140 bpm

99 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:14:21FC1♡ 45-122Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:19FC2♡ 122-139Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:16FC3♡ 139-150Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

592 Cal
141 Cal/h

Plus

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8519080 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Verneil · Les plus belles randonnées autour de Le Verneil
https://www.visugpx.com/FFgvothutf
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