Départ du parking des Chabottes. Montée directe vers le Pas de l'Ane dans les pente à l'est du dévidoir du torrent de Garnesier. Suivre les crêtes jusqu'au sommet de Chamousset. Retour par le sentier des crêtes de Grand côte.
Options 10km
+910m/-910m
04:00
Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Comments No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints 10.39 km
3847 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
909 m
911 m
2089 m
1323 m
1729 m
Date et durée 30 mai 2019 08:11
30 mai 2019 14:36
06h24m57s
4h00m39s
02h24m18s
Vitesse et denivelés horaires 2.6 km/hDétail »
4.2 km/hau km 7.6
426 m/h1h59m59s
-460 m/h1h51m43s
Km Temps Vitesse Pause 1 20'18" 3 km/h 01'24" 2 35'07" 1.7 km/h 08'23" 3 46'29" 1.3 km/h 31'50" 4 19'51" 3 km/h 09'09" 5 25'32" 2.4 km/h 12'15" 6 22'02" 2.7 km/h 04'49" 7 20'01" 3 km/h 60'44" 8 15'28" 3.9 km/h 04'54" 9 16'47" 3.6 km/h 08'05" 10 17'35" 3.4 km/h 02'45"
Fréquence cardiaque 71 bpm
156 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:51:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:32:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:13 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure Dépense calorique 802 Cal200 Cal/h
Plus Affiché 257 fois, téléchargé 10 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/FCmA6ZttPZ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/FCmA6ZttPZ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>