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20201011 SEVRIER - CHEMIN DE QUINTAL (Course à pied)

depuis l'ancienne route d'ANNECY ascension du raidard du chemin de QUINTAL
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1km
+53m
00:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

0.76 km
103 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
53 m
519 m
466 m
484 m

Date et durée

11 octobre 2020
09:32
11 octobre 2020
09:38
00h06m01s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 0.2

761 m/h
0h01m45s

Fréquence cardiaque

118 bpm
134 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
0h06m01s

54 Cal
534 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:47100 - 149 w00:01:49150 - 199 w00:01:22200 - 249 w00:01:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m225 watts2m213 watts5m172 watts10m95 watts20m47 watts40m24 watts1h16 watts

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16225 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Sévrier · Les plus belles randonnées autour de Sévrier
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