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GRAND COLOMBIER depuis CULOZ fin 4 km Cyclotourisme

ascension depuis CULOZ après le mur de FENESTREZ faux plat de 2 km puis les 4 derniers km
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4 km
+230 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

3.85 km
354 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
1499 m
1266 m
1371 m

Date et durée

10 septembre 2020
07:59
10 septembre 2020
08:17
00h17m54s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 0.2

883 m/h
0h14m18s

Fréquence cardiaque

114 bpm
141 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:15:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

213 Watts
0h17m54s

219 Cal
735 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:01:16150 - 199 w00:03:35200 - 249 w00:11:27250 - 299 w00:01:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m263 watts2m249 watts5m240 watts10m223 watts20m190 watts40m95 watts1h63 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Culoz · Les plus belles randonnées autour de Culoz
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier