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TOUR DES ARAVIS - COL DES GLIERES 6 km (Cyclotourisme)

col des GLIERES depuis le PETIT BORNAND
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6km
+641m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

5.99 km
1041 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
641 m
1398 m
757 m
1060 m

Date et durée

25 juillet 2020
12:51
25 juillet 2020
13:40
00h48m05s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 4.4

808 m/h
0h46m06s

Fréquence cardiaque

121 bpm
145 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:20:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

192 Watts
0h48m05s

529 Cal
660 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:03:27100 - 149 w00:04:13150 - 199 w00:11:17200 - 249 w00:28:46250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m239 watts2m228 watts5m224 watts10m218 watts20m209 watts40m199 watts1h154 watts

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426952 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Petit-Bornand-les-Glières · Les plus belles randonnées autour de Le Petit-Bornand-les-Glières
https://www.visugpx.com/EBGW01k0jS
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La Clusaz Le Grand-Bornand (3430ET)