titou le 04.09.2016 du col des portes descendre vers le vallon chercher à droite un passage dans un virage et montez vers les sommets par des prés et un crête surplombant les 2 vallées à gauche soleilhas à droite la foux de péroulles
Actions 13 km
+690 m/-680 m
04:15
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Longueur et nombre de points
12.62 km
1146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
689 m
681 m
1710 m
1125 m
1411 m
Date et durée
04 septembre 2016
10:39
04 septembre 2016
16:00
05:21:24
04:07:48
01:13:36
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
63.3 km/h
au km 12.5
281 m/h
2h11m55s
-464 m/h
1h18m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'56" | 3.5 km/h | |
2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
3 | 20'01" | 3 km/h | 01'59" |
4 | 22'59" | 2.6 km/h | 10'59" |
5 | 17'22" | 3.5 km/h | |
6 | 30'00" | 2 km/h | 46'43" |
7 | 19'09" | 3.1 km/h | 03'36" |
8 | 22'21" | 2.7 km/h | |
9 | 18'59" | 3.2 km/h | 10'19" |
10 | 22'10" | 2.7 km/h | |
11 | 18'06" | 3.3 km/h | |
12 | 18'47" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
628 Cal
152 Cal/h
Plus
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