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jef54 le 24.06.2015

Circuit Raon - Croix ColléVTTTrace cachée

Départ gare de Raon l'étape.
Carrière de Trapp.
Croix Collé.
La Trouche.
retour voie verte...
Actions
20 km
+459 m/-465 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.91 km
2327 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
466 m
565 m
319 m
404 m

Date et durée

24 juin 2015
16:43
24 juin 2015
18:44
02:01:00
01:47:52
00:13:08

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 4

604 m/h
0h30m58s

-725 m/h
0h23m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
1h47m52s

459 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5250 - 99 w00:19:24100 - 149 w00:13:21150 - 199 w00:10:31200 - 249 w00:06:47250 - 299 w00:02:22300 - 349 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts1m354 watts2m332 watts5m252 watts10m197 watts20m177 watts40m147 watts1h138 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Raon-l'Étape · Les plus belles randonnées autour de Raon-l'Étape
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3516SB - Lunéville / Baccarat 3616OT - Lac de Pierre Percée / Abreschviller / Le Donon 3617OT - Saint-Dié-des-Vosges / Senones / Fraize (Club Vosgien)
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