jp.vandevelde le 31.08.2015 du 30 août au 13 septembre
Mare a Mare Nord
Actions 12 km
+684 m/-81 m
04:00
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Détails
Jour 1 31 août
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Longueur et nombre de points
11.73 km
1223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
683 m
81 m
612 m
7 m
322 m
Date et durée
31 août 2015
10:22
31 août 2015
16:04
05:41:21
04:03:38
01:37:43
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 0.6
241 m/h
2h39m19s
-289 m/h
0h12m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'01" |
2 | 14'55" | 4 km/h | |
3 | 20'10" | 3 km/h | 09'50" |
4 | 21'46" | 2.8 km/h | |
5 | 20'13" | 3 km/h | 06'53" |
6 | 20'43" | 2.9 km/h | |
7 | 28'27" | 2.1 km/h | 36'56" |
8 | 26'28" | 2.3 km/h | 12'25" |
9 | 16'57" | 3.5 km/h | 04'06" |
10 | 20'58" | 2.9 km/h | 12'26" |
11 | 25'22" | 2.4 km/h | 09'35" |
Dépense calorique (estimation)
555 Cal
137 Cal/h
Plus
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