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Ride autour Lac de Kruth (VTT)

Dép. Mittlach grimpette Schnepf ( voir O J (car chouette sur la fin )
continuer sur Platz et les Kopfs .Liaison vers le Treh pour Gomgom
Remonter Col Bockloch ( éviter gr 531 trop portage et prendre RF )
Grand Ventron et mono triangle J qui monte pas mal ( dép dans un goulet pas de place pour manivelles ) chouette secteur sentier des commandos .Remonter Rte /RF et CF source/ abri avant Col Vierge . Col Bramont à droite 531 sur Col de l'étang ( tjs top ce secteur ) et p'tit mono qui rejoint source Kruth . Superbes passerelles ( 2 assez longues ) à 60 cm du sol et env 70 cm de larg juste avant de rejoindre Rte crêtes. Plantage sur liaison Steinwasen + bleu trop tech, à revoir
Et super desc + bleu sur Kolben/ Mittlach
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68km
+3193m/-3195m
09:00

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Length and number of waypoints

67.83 km
5642 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
3193 m
3195 m
1315 m
497 m
936 m

Date et durée

19 juin 2019
06:40
19 juin 2019
16:08
09h27m56s
9h06m24s
00h21m32s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

44.8 km/h
au km 53.7

499 m/h
5h26m02s

-1222 m/h
2h11m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
9h06m24s

2809 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:02:1150 - 99 w01:44:57100 - 149 w01:40:01150 - 199 w01:07:09200 - 249 w00:19:40250 - 299 w00:16:26300 - 349 w00:07:55+ 350 w00:08:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s652 watts1m527 watts2m446 watts5m274 watts10m238 watts20m202 watts40m160 watts1h146 watts

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Itinéraires VTT autour de Mittlach · Les plus belles randonnées autour de Mittlach
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