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christian.hany le 11.03.2018

sortie humide 11/03/18VTTTrace cachée

Sortie humide mais comme je ne suis pas en sucre ... Beaucoup de route pour éviter le chemins trop " merdeux " et justement sur la liaison qui arrive au cimetière d'Amoncourt j'ai eu droit à une ovation de 25 marcheurs ( pas des perdreaux de l'année , moyenne d'âge estimée = 60/65 ans ).pour le reste RAS , voir sentier qui part de la déchetterie , il arrive au terrain de motocross .
Actions
30 km
+271 m/-280 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

29.67 km
1293 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
281 m
305 m
208 m
240 m

Date et durée

11 mars 2018
10:02
11 mars 2018
11:43
01:41:06

Vitesses et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

49.7 km/h
au km 9.6

608 m/h
0h17m20s

-999 m/h
0h10m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h41m06s

598 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0750 - 99 w00:22:05100 - 149 w00:30:46150 - 199 w00:13:26200 - 249 w00:06:26250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s342 watts1m294 watts2m254 watts5m186 watts10m152 watts20m139 watts40m122 watts1h113 watts

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