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20201025 COL MONT REVARD - TREVIGNIN jusqu'au chalet LA CLUSAZX x 2 - LA FECLAZ - PLAINPALAIS - LESCHERAINES - BCyclotourisme

debut de l'ascension jusqu'au chalet de LA CLUSAZ juste 1 km avant le telesiege
Actions
7 km
+548 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

7.49 km
793 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
548 m
1230 m
682 m
960 m

Date et durée

25 octobre 2020
09:50
25 octobre 2020
10:27
00h37m29s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 2.5

880 m/h
0h36m39s

Fréquence cardiaque

110 bpm
142 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:28:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

230 Watts
0h37m29s

495 Cal
792 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:00:11200 - 249 w00:34:36250 - 299 w00:02:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m254 watts2m252 watts5m247 watts10m241 watts20m237 watts40m217 watts1h145 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Montcel · Les plus belles randonnées autour de Montcel
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3432OT - Massif des Bauges