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patrick.b le 05.07.2020

GR34-J07 de Saint-Malo à DinardRandonnée PédestreTrace cachée

Actions
15 km
+148 m/-125 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.95 km
4144 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
148 m
125 m
123 m
80 m
97 m

Date et durée

05 juillet 2020
09:03
05 juillet 2020
13:06
04:03:50
03:38:53
00:24:57

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 5.9

191 m/h
0h35m39s

-201 m/h
0h27m41s

Fréquence cardiaque

68 bpm
118 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:03:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

301 Cal
83 Cal/h

Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 22 fois depuis le 13.07.20 12:44
40553 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Malo · Les plus belles randonnées autour de Saint-Malo
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