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Rando Villiers-le-Bacle, forêt de Port RoyalRandonnée Pédestre

Très belle rando avec des paysages variés, juste ce qu'il faut de dénivelés, des singles sympas et beaucoup de forêt.
Actions
31 km
+405 m/-404 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.58 km
16771 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
404 m
404 m
175 m
83 m
142 m

Date et durée

28 mai 2021
12:33
28 mai 2021
17:25
04:51:51
04:43:57
00:07:54

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 0.2

423 m/h
0h50m29s

-469 m/h
0h43m19s

Fréquence cardiaque

101 bpm
171 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:32:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:47:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:24FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:09:55FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique (estimation)

836 Cal
177 Cal/h

Plus

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8312831 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
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