Les copains randonneurs du 04
Actions 14 km
+701 m/-700 m
05:15
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Détails
Départ du parking du puits de Raimu au-dessus d'Aubagne
Visite de la grotte de Manon, de la grotte du cerf, de la grotte de la Baume Sourne et celle du Grosibou
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Longueur et nombre de points
14.1 km
2186 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
700 m
700 m
710 m
255 m
473 m
Date et durée
15 avril 2019
08:24
15 avril 2019
16:39
08:15:06
05:21:23
02:53:43
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 4.1
276 m/h
2h25m08s
-336 m/h
1h59m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'14" | 3.7 km/h | 13'39" |
2 | 21'26" | 2.8 km/h | 01'27" |
3 | 20'09" | 3 km/h | 07'01" |
4 | 28'50" | 2.1 km/h | 08'35" |
5 | 27'32" | 2.2 km/h | 01'46" |
6 | 29'01" | 2.1 km/h | 15'02" |
7 | 22'41" | 2.6 km/h | |
8 | 23'58" | 2.5 km/h | 01'58" |
9 | 23'53" | 2.5 km/h | 97'08" |
10 | 26'49" | 2.2 km/h | 20'20" |
11 | 22'46" | 2.6 km/h | 02'26" |
12 | 26'17" | 2.3 km/h | 04'03" |
13 | 16'26" | 3.7 km/h | |
14 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
594 Cal
111 Cal/h
Plus
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