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vtt - 19/07/2021VTT

Actions
16 km
+55 m/-60 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

15.79 km
1420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
54 m
60 m
597 m
547 m
559 m

Date et durée

19 juillet 2021
15:22
19 juillet 2021
17:20
01:58:20
01:51:15
00:07:05

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 9.3

252 m/h
0h06m05s

-370 m/h
0h07m30s

Fréquence cardiaque

65 bpm
119 bpm

83 bpm
19% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:58:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

34 Watts
1h51m15s

220 Cal
119 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:3050 - 99 w00:26:55100 - 149 w00:03:50

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s131 watts1m129 watts2m104 watts5m75 watts10m67 watts20m48 watts40m42 watts1h40 watts

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