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Bois de St Simon (Ski de rando)

Balade dans les clairières de mélèzes du bois de St Simon, idéal pour se protéger du mauvais temps d'aujourd'hui; et quelle neige à la descente!
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9km
+889m/-873m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

9.18 km
1757 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
888 m
874 m
2406 m
1634 m
1964 m

Date et durée

26 février 2020
08:45
26 février 2020
13:26
04h41m29s
2h50m14s
01h51m15s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 0.4

417 m/h
2h06m41s

-1345 m/h
0h38m21s

Fréquence cardiaque

89 bpm
178 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:43:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:48:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:55FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:45FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:07FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

638 Cal
225 Cal/h

Plus

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115277120 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Molines-en-Queyras · Les plus belles randonnées autour de Molines-en-Queyras
https://www.visugpx.com/9JZ6D10IJk
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