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Lac de Tours - Vallon de la Bergeonnerie (Course à pied)

Au départ du Lac de Tours, voici un parcours de 2,33km qui vous fait sortir du Lac par les petits jardins pour vous rendre dans le Vallon de la Bergeonnerie, le retour se faisant par le chemin longeant la côte de l'Alouette.
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2km
+34m/-33m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

2.33 km
674 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
34 m
33 m
83 m
55 m
67 m

Date et durée

22 novembre 2019
09:32
22 novembre 2019
09:43
00h11m13s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

14 km/h
au km 0.5

485 m/h
0h02m04s

-497 m/h
0h02m53s

Fréquence cardiaque

106 bpm
155 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:20.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

131 Watts
0h11m13s

84 Cal
450 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:32100 - 149 w00:06:58150 - 199 w00:02:06200 - 249 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m202 watts2m180 watts5m155 watts10m135 watts20m75 watts40m38 watts1h25 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Tours · Les plus belles randonnées autour de Tours
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Tours (1822E)