Gavage intégral. Avec Quentin David Lolo Fabien
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20km
+2510m/-2526m
05:00
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Length and number of waypoints
19.68 km
4795 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
2509 m
2527 m
2041 m
1052 m
1668 m
Date et durée
29 janvier 2019
07:51
29 janvier 2019
14:33
06h42m03s
5h04m01s
01h38m02s
Vitesse et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
37.5 km/h
au km 8.5
604 m/h
3h54m19s
-2261 m/h
1h02m55s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 2 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 3 | 25'06" | 2.4 km/h | 01'21" |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | 15'52" |
| 5 | 18'27" | 3.3 km/h | 01'49" |
| 6 | 19'51" | 3 km/h | 02'36" |
| 7 | 08'20" | 7.2 km/h | 06'02" |
| 8 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 9 | 13'23" | 4.5 km/h | 14'35" |
| 10 | 20'14" | 3 km/h | 15'01" |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'14" |
| 12 | 32'03" | 1.9 km/h | 09'12" |
| 13 | 13'49" | 4.3 km/h | 09'49" |
| 14 | 18'26" | 3.3 km/h | 06'57" |
| 15 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 16 | 12'25" | 4.8 km/h | 04'15" |
| 17 | 16'07" | 3.7 km/h | 07'19" |
| 18 | 04'58" | 12.1 km/h | |
Dépense calorique
1586 Cal
313 Cal/h
Plus
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