stephanelombard11 le 21.09.2023
Actions 121 km
+839 m/-838 m
07:15
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Longueur et nombre de points 121.48 km
10064 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
839 m
838 m
489 m
370 m
408 m
Date et durée 21 septembre 2023 11:15
28 septembre 2023 22:45
8 jours
07:16:11
Vitesses et denivelés horaires 16.7 km/hDétail »
147.4 km/hau km 35.4
583 m/h0h44m37s
-974 m/h0h29m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'33" 23.5 km/h 2 02'10" 27.7 km/h 3 02'05" 28.8 km/h 4 02'07" 28.5 km/h 5 02'11" 27.4 km/h 6 01'50" 32.8 km/h 7 02'01" 29.7 km/h 8 02'32" 23.8 km/h 9 04'38" 13 km/h 06'39" 10 02'20" 25.7 km/h 11 01'51" 32.5 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 03'13" 14 01'55" 31.4 km/h 15 01'53" 31.9 km/h 16 02'08" 28 km/h 17 04'07" 14.6 km/h 08'31" 18 06'20" 9.5 km/h 19 05'13" 11.5 km/h 20 04'47" 12.6 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 03'26" 17.5 km/h 23 02'38" 22.8 km/h 24 03'43" 16.2 km/h 25 03'34" 16.8 km/h 26 03'26" 17.4 km/h 02'32" 27 07'51" 7.7 km/h 02'09" 28 03'21" 17.9 km/h 02'51" 29 03'04" 19.6 km/h 30 04'37" 13 km/h 31 02'24" 25 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 06'46" 8.9 km/h 01'53" 34 07'18" 8.2 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 07'22" 8.1 km/h 37 06'18" 9.5 km/h 01'53" 38 03'12" 18.8 km/h 39 03'31" 17 km/h 06'24" 40 02'38" 22.7 km/h 41 03'59" 15.1 km/h 02'22" 42 02'44" 22 km/h 43 03'24" 17.7 km/h 44 04'15" 14.1 km/h 05'50" 45 04'36" 13 km/h 46 02'58" 20.2 km/h 05'25" 47 04'39" 12.9 km/h 48 03'20" 18 km/h 10'40" 49 06'01" 10 km/h 02'36" 50 05'19" 11.3 km/h 10'04" 51 03'19" 18.1 km/h 52 05'28" 11 km/h 53 03'25" 17.6 km/h 54 05'36" 10.7 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 01'58" 30.4 km/h 57 02'12" 27.3 km/h 58 02'28" 24.3 km/h 59 02'27" 24.5 km/h 60 03'54" 15.4 km/h 04'36" 61 02'54" 20.7 km/h 62 06'11" 9.7 km/h 63 03'05" 19.5 km/h 145'45" 64 02'36" 23.1 km/h 65 02'18" 26.1 km/h 66 02'39" 22.7 km/h 67 02'23" 25.2 km/h 68 02'15" 26.8 km/h 69 01'58" 30.5 km/h 70 03'22" 17.9 km/h 13'16" 71 05'03" 11.9 km/h 72 01'52" 32.1 km/h 73 04'08" 14.5 km/h 74 03'12" 18.8 km/h 75 02'19" 25.9 km/h 76 04'49" 12.5 km/h 77 02'28" 24.3 km/h 78 02'19" 25.8 km/h 02'40" 79 02'34" 23.3 km/h 80 02'09" 27.9 km/h 81 02'35" 23.2 km/h 82 08'00" 7.5 km/h 83 04'27" 13.5 km/h 84 03'45" 16 km/h 01'55" 85 03'11" 18.9 km/h 86 04'04" 14.7 km/h 05'59" 87 02'37" 23 km/h 88 02'18" 26.1 km/h 89 02'42" 22.2 km/h 90 03'03" 19.7 km/h 91 02'42" 22.3 km/h 92 02'45" 21.9 km/h 93 03'37" 16.6 km/h 02'06" 94 02'22" 25.4 km/h 95 04'37" 13 km/h 96 03'29" 17.2 km/h 97 02'32" 23.7 km/h 98 02'45" 21.8 km/h 99 02'32" 23.7 km/h 100 02'33" 23.5 km/h 101 02'20" 25.7 km/h 102 02'41" 22.3 km/h 103 05'39" 10.6 km/h 104 04'05" 14.7 km/h 03'29" 105 03'30" 17.1 km/h 106 05'59" 10 km/h 107 10'56" 5.5 km/h 108 02'15" 26.7 km/h 109 02'29" 24.2 km/h 110 05'19" 11.3 km/h 10081'03" 111 03'11" 18.8 km/h 112 10'26" 5.7 km/h 113 06'21" 9.4 km/h 114 07'54" 7.6 km/h 115 02'53" 20.8 km/h 116 02'12" 27.2 km/h 117 02'28" 24.2 km/h 118 02'15" 26.7 km/h 119 02'14" 26.8 km/h 120 02'42" 22.3 km/h 121 02'21" 25.5 km/h
Fréquence cardiaque 54 bpm
129 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 179:29:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Plus Affichée 11 fois et téléchargée 0 fois depuis le 22.09.23 00:40
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