JACOUILLE le 21.10.2018 TRES BELLE BALADE SOUS LE SOLEIL avec Christiane et Lucas
F.C. MAX 139 - MINI 68 - MOYENNE
Actions 10 km
+204 m/-218 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.35 km
8690 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
218 m
311 m
189 m
233 m
Date et durée
21 octobre 2018
11:00
21 octobre 2018
13:25
02:24:50
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 4.3
279 m/h
0h33m27s
-264 m/h
0h40m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
3 | 15'45" | 3.8 km/h | |
4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
6 | 12'53" | 4.7 km/h | |
7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
8 | 13'16" | 4.5 km/h | |
9 | 14'58" | 4 km/h | |
10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
311 Cal
129 Cal/h
Plus
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