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milmou le 10.09.2017

Boucle sur des mini-crêtes (VTT)

Quelques monos sympatoches , très modulable en fonction de l'envie ( et du jus )
Sigma 83 kms et 7 h 03'
78km
+2745m/-2748m
07:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

77.58 km
5167 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
2745 m
2749 m
990 m
192 m
583 m

Date et durée

10 septembre 2017
08:54
10 septembre 2017
16:49
07h54m56s
7h38m41s
00h16m15s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 45.6

552 m/h
4h19m55s

-1607 m/h
1h28m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
7h38m41s

2738 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:24:2650 - 99 w01:17:20100 - 149 w01:57:07150 - 199 w01:20:32200 - 249 w00:30:16250 - 299 w00:10:30300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:03:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m397 watts2m372 watts5m269 watts10m213 watts20m173 watts40m154 watts1h148 watts

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273550258 [Légende]
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3718OT)