Rando Les Noés
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21 km

+748 m/-714 m

04:00


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Longueur et nombre de points

20.96 km

1409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

748 m

714 m

1122 m

537 m

842 m
Date et durée

26 juin 2016
08:28

26 juin 2016
12:50

04:22:31

03:54:27

00:28:04
Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 6.5

416 m/h
1h38m50s

-481 m/h
1h23m07s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'34" |
2 | 12'29" | 4.8 km/h | |
3 | 10'47" | 5.6 km/h | |
4 | 13'27" | 4.5 km/h | 04'12" |
5 | 12'18" | 4.9 km/h | |
6 | 14'00" | 4.3 km/h | |
7 | 10'42" | 5.6 km/h | |
8 | 10'17" | 5.8 km/h | |
9 | 09'29" | 6.3 km/h | |
10 | 10'43" | 5.6 km/h | 04'20" |
11 | 09'53" | 6.1 km/h | |
12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
13 | 11'58" | 5 km/h | 03'44" |
14 | 09'51" | 6.1 km/h | |
15 | 09'33" | 6.3 km/h | |
16 | 09'15" | 6.5 km/h | |
17 | 09'54" | 6.1 km/h | 06'52" |
18 | 09'31" | 6.3 km/h | |
19 | 11'18" | 5.3 km/h | |
20 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

865 Cal
221 Cal/h
Plus

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