Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
oursbrun7338 le 24.05.2020

La Buisse -> Crossey 3 !VTT

#vtt #bret # crossey #croixbayard #descenteecoliers
Heure de départ: 09:02 24 mai 2020
Heure d'arrivée: 11:23 24 mai 2020
Distance: 17,4 km (02:21)
Temps déplacement: 01:45
Gain d'altitude: 619 m
Perte d'altitude: -620 m
Vitesse moyenne: 7,39 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 9,92 km/h
Vitesse Max.: 33,07 km/h
Altitude minimale: 216 m
Altitude maximale: 569 m
Vitesse de montée: 411,1 m/h
Vitesse de descente: -740,1 m/h
Temps de montée: 01:30
Temps de descente: 00:50
Actions
16 km
+558 m/-400 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente  POI

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

15.71 km
648 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
558 m
400 m
569 m
247 m
425 m

Date et durée

24 mai 2020
09:08
24 mai 2020
11:23
02:14:39
02:03:19
00:11:20

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 5.5

475 m/h
0h57m57s

-1057 m/h
0h17m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h03m19s

530 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5350 - 99 w00:19:46100 - 149 w00:21:38150 - 199 w00:16:32200 - 249 w00:05:34250 - 299 w00:00:56300 - 349 w00:00:54

Zones de puissance

00:53:17Z10-150 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:17:00Z2150-204 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:03:10Z3204-225 wTempo (1 à 2 heures)00:01:56Z4226-254 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:56Z5255-300 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:58Z6300-432 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts (-286 watts par rapport au max théorique)1m345 watts (-128 watts par rapport au max théorique)2m328 watts (-61 watts par rapport au max théorique)5m231 watts (-96 watts par rapport au max théorique)10m162 watts (-131 watts par rapport au max théorique)20m144 watts (-125 watts par rapport au max théorique)40m134 watts (-118 watts par rapport au max théorique)1h114 watts (-126 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 291 fois, téléchargé 12 fois
6411743 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Buisse · Les plus belles randonnées autour de La Buisse
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/6ALwJ8oipi
Télécharger le fichier GPX
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3233SB - Voiron/Tullins 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot