Visualiser une traceCréer une traceRechercher une traceToposForumsCompte PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

boucle 1 oruxCourse à pied

trace faite sous oruxmaps le 9 novembre
Actions
0 km
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

0.3 km
13 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
177 m
177 m

Date et durée

09 novembre 2020
14:45
09 novembre 2020
14:54
00h09m23s

Vitesse et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 0.2

Puissance moyenne & dépense calorique

12 Watts
0h09m23s

7 Cal
43 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2750 - 99 w00:01:26

Zones de puissance

00:01:53Z10-137 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75ww30s72 watts (-507 watts par rapport au max théorique)1m68 watts (-366 watts par rapport au max théorique)2m59 watts (-297 watts par rapport au max théorique)5m24 watts (-276 watts par rapport au max théorique)10m12 watts (-257 watts par rapport au max théorique)20m6 watts (-240 watts par rapport au max théorique)40m3 watts (-228 watts par rapport au max théorique)1h2 watts (-218 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 130 fois, téléchargé 1 fois
23327 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villeurbanne · Les plus belles randonnées autour de Villeurbanne
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/54wdGdXJKi
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Tableau de marche

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or