pierrem le 16.04.2018

Mont Marcou (Randonnée Pédestre)

18km

997m

07:00

Modifier

Télécharger

Départ du col de Thalis, Cannisals , col et croix de Marcou. Marcounet , Plo Auriol, Col du layrac , mont Cabanes, Mont Agut , Rials, Chapelle saint Maurice , Combe Nale , col de Thalis

Options

Centrer la carte Afficher la pente

Aide

Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

17.71 km

2234 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

997 m

1093 m

1092 m

620 m

853 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE44

Date et durée

15 avril 2018
10:19

15 avril 2018
17:42

07h23m09s

4h36m38s

02h46m31s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 13.2

413 m/h
1h54m03s

-469 m/h
1h54m16s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	17'00"	3.5 km/h	05'05"
2	22'28"	2.7 km/h	06'59"
3	23'58"	2.5 km/h	07'01"
4	14'05"	4.3 km/h	02'52"
5	13'59"	4.3 km/h
6	15'05"	4 km/h	67'18"
7	13'42"	4.4 km/h	03'42"
8	16'39"	3.6 km/h	11'33"
9	19'20"	3.1 km/h	19'47"
10	17'46"	3.4 km/h	02'08"
11	11'32"	5.2 km/h	04'18"
12	14'19"	4.2 km/h	02'36"
13	16'21"	3.7 km/h	12'41"
14	11'32"	5.2 km/h
15	15'44"	3.8 km/h	07'57"
16	15'04"	4 km/h
17	14'34"	4.1 km/h	12'34"