pierrem le 16.04.2018

Mont Marcou (Randonnée Pédestre)

18km

997m

06:60

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Départ du col de Thalis, Cannisals , col et croix de Marcou. Marcounet , Plo Auriol, Col du layrac , mont Cabanes, Mont Agut , Rials, Chapelle saint Maurice , Combe Nale , col de Thalis

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Longueur et nombre de points

17.71 km

2234 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

997 m

1093 m

1092 m

620 m

853 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE44

Date et durée

15 avril 2018
10:19

15 avril 2018
17:42

07h23m09s

4h36m38s

02h46m31s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 13.2

413 m/h
1h54m03s

-469 m/h
1h54m16s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	17'00"	3.5 km/h	05'05"
2	22'28"	2.7 km/h	06'59"
3	23'58"	2.5 km/h	07'01"
4	14'05"	4.3 km/h	02'52"
5	13'59"	4.3 km/h
6	15'05"	4 km/h	67'18"
7	13'42"	4.4 km/h	03'42"
8	16'39"	3.6 km/h	11'33"
9	19'20"	3.1 km/h	19'47"
10	17'46"	3.4 km/h	02'08"
11	11'32"	5.2 km/h	04'18"
12	14'19"	4.2 km/h	02'36"
13	16'21"	3.7 km/h	12'41"
14	11'32"	5.2 km/h
15	15'44"	3.8 km/h	07'57"
16	15'04"	4 km/h
17	14'34"	4.1 km/h	12'34"