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Télécharger Départ du col de Thalis, Cannisals , col et croix de Marcou. Marcounet , Plo Auriol, Col du layrac , mont Cabanes, Mont Agut , Rials, Chapelle saint Maurice , Combe Nale , col de Thalis
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Longueur et nombre de points
17.71 km
2234 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
997 m
1093 m
1092 m
620 m
853 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE44
Date et durée
15 avril 2018
10:19
15 avril 2018
17:42
07h23m09s
4h36m38s
02h46m31s
Vitesse et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 13.2
413 m/h
1h54m03s
-469 m/h
1h54m16s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'00" | 3.5 km/h | 05'05" |
| 2 | 22'28" | 2.7 km/h | 06'59" |
| 3 | 23'58" | 2.5 km/h | 07'01" |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'52" |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | 67'18" |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'42" |
| 8 | 16'39" | 3.6 km/h | 11'33" |
| 9 | 19'20" | 3.1 km/h | 19'47" |
| 10 | 17'46" | 3.4 km/h | 02'08" |
| 11 | 11'32" | 5.2 km/h | 04'18" |
| 12 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'36" |
| 13 | 16'21" | 3.7 km/h | 12'41" |
| 14 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 15 | 15'44" | 3.8 km/h | 07'57" |
| 16 | 15'04" | 4 km/h | |
| 17 | 14'34" | 4.1 km/h | 12'34" |
Dépense calorique
1186 Kcal
4h36m38s
Plus
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pierrem le 16.04.2018
18km
997m
07:00
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