rando Rozier en Donzy
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15 km

+396 m/-399 m

03:00


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Longueur et nombre de points

15.37 km

942 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

399 m

604 m

442 m

526 m
Date et durée

03 avril 2016
09:06

03 avril 2016
12:22

03:16:13

03:03:18

00:12:55
Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 4

348 m/h
0h54m37s

-351 m/h
0h56m35s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
2 | 12'03" | 5 km/h | |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
4 | 12'23" | 4.8 km/h | |
5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
6 | 12'07" | 5 km/h | 03'45" |
7 | 10'42" | 5.6 km/h | |
8 | 10'39" | 5.6 km/h | |
9 | 10'25" | 5.8 km/h | |
10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
11 | 13'03" | 4.6 km/h | 09'10" |
12 | 10'44" | 5.6 km/h | |
13 | 10'25" | 5.8 km/h | |
14 | 10'30" | 5.7 km/h | |
15 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

524 Cal
172 Cal/h
Plus

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