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sortie #2 CCL - 2021-03-10 07:46:12 [Strava]Cyclotourisme

un très joli tracé proposé aujourd'hui par la commission parcours. bravo à eux ! avec un super temps ajouté, la sorite fût très agréable à tout les niveaux. Rouler calmement et souple avec un groupe de 5 coureurs pour bien respecter aussi les règles sanitaires du moment. un résumé en image maintenant, pour vous faire donner envie peut être de réaliser ce parcours
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103 km
+893 m/-905 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

102.64 km
8677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
893 m
905 m
415 m
108 m
188 m

Date et durée

10 mars 2021
07:46
10 mars 2021
11:53
04h07m26s
3h43m36s
00h23m50s

Vitesse et denivelés horaires

27.5 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 60.9

979 m/h
0h31m54s

-1670 m/h
0h21m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

197 Watts
3h43m36s

2524 Cal
677 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:48:5050 - 99 w00:14:43100 - 149 w00:24:28150 - 199 w00:33:51200 - 249 w00:58:35250 - 299 w00:40:41300 - 349 w00:15:30+ 350 w00:10:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s450 watts1m399 watts2m387 watts5m311 watts10m301 watts20m260 watts40m245 watts1h242 watts

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