konuro le 13.06.2018

Projet Agritour 2018 - VTT 20 km (VTT)

21km

564m

02:30

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Bien que court, ce parcours à des portions techniques. Ce n'est pas un parcours de découverte du VTT.
2 grosses montées : l'une à Grésy en direction de l'écomusée et surtout la montée à Miolan.
Des passages techniques en descente dans la foret.

Options

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails

N'hésitez pas à descendre du vélo et d'adaptez votre vitesse.

Il est possible au lieu dit "Charrue" de couper le circuit, il fait alors que 10 km. Les 7 derniers kilomètres étant en plaine, typé VTC.

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Longueur et nombre de points

20.7 km

442 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

557 m

642 m

291 m

410 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE48

Date et durée

16 avril 2015
10:08

01 mai 2017
12:10

747 jours

385h18m15s

Vitesse et denivelés horaires

0 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 14

0 m/h
407h52m15s

-134 m/h
3h40m00s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	1016423'12193"	0 km/h	12'00"
2	67'03"	0.9 km/h	02'00"
3	63'59"	0.9 km/h
4	40'06"	1.5 km/h
5	50'14"	1.2 km/h
6	45'23"	1.3 km/h
7	85'42"	0.7 km/h
8	59'39"	1 km/h
9	44'20"	1.4 km/h	06'00"
10	42'21"	1.4 km/h	16'00"
11	35'32"	1.7 km/h
12	33'31"	1.8 km/h	04'00"
13	39'07"	1.5 km/h	04'00"
14	20'44"	2.9 km/h
15	13'51"	4.3 km/h
16	29'12"	2.1 km/h
17	16'02"	3.7 km/h