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COL FORCLAZ depuis UGINE vers QUEIGE (Cyclotourisme)

ce col n'est pas long mais il a un peu du %
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5km
+400m
00:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.77 km
611 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
400 m
843 m
443 m
638 m

Date et durée

18 septembre 2020
07:14
18 septembre 2020
07:43
00h28m32s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 2.2

845 m/h
0h27m29s

Fréquence cardiaque

115 bpm
140 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:25:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:54FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

214 Watts
0h28m32s

350 Cal
736 Cal/h

Intervalles de puissance

150 - 199 w00:01:38200 - 249 w00:26:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m245 watts2m240 watts5m228 watts10m224 watts20m218 watts40m153 watts1h102 watts

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314825 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Ugine · Les plus belles randonnées autour de Ugine
https://www.visugpx.com/2w3leqsJE6
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