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20201029 CRET CHATILLON BENEVENT (Trail)

CRET CHATILLON descente jusqu'au CHALET de BENEVENT section roulante avec quelques sentiers
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4km
-348m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

3.87 km
724 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
349 m
1695 m
1346 m
1506 m

Date et durée

29 octobre 2020
15:56
29 octobre 2020
16:31
00h34m27s
0h29m58s
00h04m29s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 3.2

-780 m/h
0h25m52s

Fréquence cardiaque

98 bpm
164 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:17:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
0h29m58s

138 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2250 - 99 w00:15:27100 - 149 w00:10:16

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s142 watts1m134 watts2m126 watts5m114 watts10m97 watts20m86 watts40m65 watts1h43 watts

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22392 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Leschaux · Les plus belles randonnées autour de Leschaux
https://www.visugpx.com/2sNMOJFpE3
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Lac d'Annecy (3431OT)