uggy64 le 07.08.2015 Pour rejoindre le lac et le refuge de Migouélou, on peut aussi partir du barrage du Tech vers le lac de Pouey-Laun et passer par le co de l'Hospitalet.
Le retour par le Plaa d'Acte, obligera de redescendre par la route sur 3km pour récupérer le véhicule.
Actions 11 km
+1427 m/-296 m
05:30
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Longueur et nombre de points
11.27 km
1027 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1427 m
296 m
2529 m
1206 m
2066 m
Date et durée
07 août 2015
09:29
07 août 2015
16:54
07:25:15
05:27:46
01:57:29
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
8.4 km/h
au km 4.3
325 m/h
4h08m43s
-272 m/h
0h52m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'40" | 3.1 km/h | 05'18" |
2 | 23'30" | 2.6 km/h | |
3 | 25'26" | 2.4 km/h | 11'51" |
4 | 36'23" | 1.6 km/h | 01'51" |
5 | 32'01" | 1.9 km/h | 01'40" |
6 | 32'11" | 1.9 km/h | 19'02" |
7 | 26'26" | 2.3 km/h | 06'50" |
8 | 37'38" | 1.6 km/h | 45'41" |
9 | 21'38" | 2.8 km/h | |
10 | 33'34" | 1.8 km/h | 21'03" |
11 | 32'57" | 1.8 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)
1100 Cal
201 Cal/h
Plus
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