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10km

+411m/-404m

03:30


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Length and number of waypoints

10.34 km

985 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and without smoothing

410 m

404 m

1372 m

1080 m

1220 m
Date et durée

02 août 2020
10:16

02 août 2020
15:55

05h39m22s

3h24m43s

02h14m39s
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 9.3

208 m/h
1h32m42s

-254 m/h
1h13m48s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'55" | 3.3 km/h | |
2 | 21'53" | 2.7 km/h | 06'19" |
3 | 23'08" | 2.6 km/h | 05'12" |
4 | 20'06" | 3 km/h | 14'40" |
5 | 20'06" | 3 km/h | |
6 | 22'25" | 2.7 km/h | |
7 | 18'44" | 3.2 km/h | 104'46" |
8 | 19'36" | 3.1 km/h | 03'42" |
9 | 16'20" | 3.7 km/h | |
10 | 17'57" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique

526 Cal
154 Cal/h
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