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isabelleC le 03.10.2017

Le sentier du Dolmen (Trail)

11km
+133m/-133m
07:00
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Plus exigeant, ce parcours conviendra aux personnes qui ont déjà une petite expérience du trail. Essentiellement plat au départ avec quelques faux plats, il présente une boucle pour découvrir le dolmen de la Lieue, puis continue en forêt avant de sortir sur des paysages plus ouverts autour du village de Puy Bertrand. Le retour emprunte de très vieux chemins qui nécessitent d'être vigilant au niveau du placement des pieds.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.16 km
217 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
132 m
133 m
438 m
371 m
407 m

Date et durée

26 avril 2017
02:20
26 avril 2017
09:32
07h12m00s
7h04m00s
00h08m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 0.5

83 m/h
1h06m00s

-50 m/h
1h20m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

16 Watts
7h04m00s

401 Cal
57 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:08:0050 - 99 w00:02:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s58 watts1m53 watts2m38 watts5m32 watts10m27 watts20m23 watts40m19 watts1h19 watts

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Itinéraires Trail autour de Ambazac · Les plus belles randonnées autour de Ambazac
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Ambazac (2030E)